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QUIERO HACER DEPORTE Y ESTAR EN FORMA PERO...
NO TENGO TIEMPO
He querido muchas veces ir al gimnasio pero entre el trabajo y mi familia no tengo tiempo. Nunca encuentro el momento para ir.
LOS GYMS SON CAROS
He tenido muchas veces la intención de apuntarme al gimnasio, pero cuando veo los precios me parece muy caro y termino por quitarme la idea de la cabeza.
SIENTO VERGÜENZA
No quiero apuntarme al gimnasio porque pienso que habrá siempre gente más fuerte que yo, se reirán de mi y haré el ridículo.
NO ME GUSTA
Lo veo aburrido, montones de personas haciendo pesas de forma repetitiva. Además, no sé como se utilizan las máquinas del gym motivo por el que siento 0 interés.
SIENTO MUCHA PEREZA
Sea cual sea el momento del día me da mucha pereza ir al gimnasio. Entre decidirme, ir y aparcar ya se me han pasado el tiempo y las ganas de entrenar.
QUIERO HACER DEPORTE Y PONERME EN FORMA PERO...
He tenido muchas veces la intención de apuntarme al gimnasio, pero cuando veo los precios me parece muy caro y termino por quitarme la idea de la cabeza.
He tenido muchas veces la intención de apuntarme al gimnasio, pero cuando veo los precios me parece muy caro y termino por quitarme la idea de la cabeza.
No quiero apuntarme al gimnasio porque pienso que habrá siempre gente más fuerte que yo, se reirán de mi y haré el ridículo.
No lo veo prioritario y termino haciendo cualquier cosa antes que hacer deporte. Además el gimnasio no me pilla cerca y eso es otro impedimento.
Sea cual sea el momento del día me da mucha pereza ir al gimnasio. Entre decidirme, ir y aparcar ya se me han pasado el tiempo y las ganas de entrenar.
LA FALTA DE EJERCICIO SOLO TRAE PROBLEMAS
Suena a tópico, pero la falta de actividad física destroza tu salud.
OBESIDAD
El principal problema que acarrea el sedentarismo es la obesidad. Más de la mitad de la población española tiene un problema con la báscula: bien por sufrir sobrepeso (37,63%) u obesidad (16,01%).
ENFERMEDADES
Muchas enfermedades aparecen y/o tienen peor evolución ante la falta de actividad física. Afecciones cardiacas, hipertensión, colesterol alto, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, etc.
MALA POSTURA
La falta de tono muscular es el principal causante de la desviación postural, que afecta desde la cabeza hasta los pies. Estos son algunos problemas que puede ocasionar: dolor de cabeza, de espalda, de cuello, etc., pinzamientos, fatiga, mareos, pérdida de equilibrio, etc.
ANSIEDAD
La práctica de ejercicio físico segrega noradrenalina, implicada en la respuesta del organismo al estrés, y serotonina, que contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a reducir la ansiedad.
El principal problema que acarrea el sedentarismo es la obesidad.
España cuenta con más de la mitad de su población que tiene un problema con la báscula: bien por sufrir sobrepeso (37,63%) u obesidad (16,01%).
Muchas enfermedades aparecen y/o tienen peor evolución ante la falta de actividad física. Afecciones cardiacas, hipertensión, colesterol alto, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, etc.
La falta de tono muscular es el principal causante de la desviación postural, que afecta desde la cabeza hasta los pies. Estos son algunos problemas que puede ocasionar: dolor de cabeza, de espalda, de cuello, etc., pinzamientos, fatiga, mareos, pérdida de equilibrio, etc.
La práctica de ejercicio físico segrega noradrenalina, implicada en la respuesta del organismo al estrés, y serotonina, que contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a reducir la ansiedad
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Al ser online y no depender de horarios de apertura y cierre, podrás entrenar cuando te apetezca. Cuando tengas un momento muerto para ti, podrás conectarte y hacer el entrenamiento que más desees y con tu monitor favorito.
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SIN PASAR VERGÜENZA
Realizarás tus entrenamientos o clases desde donde quieras. Pudiendo hacerlos cómodamente desde el salón de tu casa o desde un campo sin gente. De esa forma no hay manera de que pienses que haces el rídiculo, porque no te ven.
TE DISTRAERÁ Y ENCANTARÁ
Nuestro método está diseñado para generar un hábito. Ese es nuestro principal objetivo, tu solo pon las ganas, del resto nos ocupamos nosotros. Además te va a parecer divertido y seguro que hay una modalidad que se adapte más a tus gustos. Tienes muchas clases por escoger de distintas modalidades.
DESPIDIENDO LA PEREZA
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